Holz-Yoga-Blöcke: Unnachgiebige Stabilität aus Massivholz
Holzblöcke sind die Urform des Yoga-Hilfsmittels. Sie bieten kompromisslose Stabilität und geben dem Körper ein klares, unnachgiebiges Feedback über die Gewichtsverteilung.
In traditionellen Iyengar-Studios dominieren bis heute Blöcke aus massivem Hartholz, Kiefer oder verleimtem Bambus. Mit einem Gewicht von 750 bis über 1000 Gramm stehen diese Klötze felsenfest auf der Matte und vermitteln sofortige Sicherheit bei anspruchsvollen Standhaltungen.
Vor- und Nachteile von Holz
Die Härte des Holzes ist zugleich sein größter Vorzug und seine Grenze. Wer im Stehen festen Halt sucht, profitiert vom direkten Kraftschluss mit dem Untergrund. Für passive Haltungen – etwa als Nackenstütze oder unter den Schulterblättern – empfiehlt sich jedoch, eine gefaltete Decke über das Holz zu legen, um unangenehmen Druckstellen vorzubeugen.
- Langlebigkeit: Ein sauber gehobelter und gewachster Holzklotz hält bei normaler Nutzung Jahrzehnte.
- Hygiene: Glatte Holzoberflächen lassen sich leicht abwischen und desinfizieren.
- Gewicht: Für unterwegs sind Holzblöcke meist zu schwer; ihr Einsatzort ist das heimische Übungszimmer oder das feste Studio.