Yoga-Blöcke für spezifische Bedürfnisse: Reha, Senioren und Rücken
Jeder Körper ist einzigartig. Wie Blöcke Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen ermöglichen, schmerzfrei und selbstbestimmt auf die Matte zu treten.
Therapeutisches Yoga lebt von individuellen Anpassungen. Ob nach Sportverletzungen, bei Arthrose in den Fingergelenken oder während der Schwangerschaft:
- Schonung der Handgelenke: Statt die Hände flach aufzusetzen, können die Unterarme auf Blöcken abgelegt werden, um Handgelenke vollständig zu entlasten.
- Schwangerschaftsyoga: Mit wachsendem Bauch schaffen Blöcke in Ausfallschritten und Vorbeugen den nötigen Freiraum.
- Seniorenyoga: Höhere Stufen ermöglichen ein stabiles Abstützen beim Aufstehen und Hinsetzen.