Klangschalen im Yoga: Akustische Begleitung, Schwingung und Wirkung
Klang berührt auf physischer Ebene: Die Schallwellen durchdringen den wasserreichen Körper und erleichtern das Loslassen in der Endentspannung.
Im Yin und Restorative Yoga werden Klangschalen gezielt am Anfang oder in Shavasana angespielt. Die Schwingungen helfen dem Gehirn, von aktiven Beta-Wellen in entspannte Alpha- und Theta-Wellen überzugehen.