Yogaklotz Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt in Yoga Shops ganze Sammlungen an Yoga tollen Hilfsmitteln zu finden. Klar ist, dass ein Yogakissen es einfach macht, beim meditieren mit aufrechtem Oberkörper zu sitzen. Yogakissen eignen sich für die Meditation deutlich besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die schönen Kissen in den verschiedensten Formen: rund und hoch, oval und niedrig, eckig und lang, mit Bezügen aus verschiedenem Material und mit unterschiedlichem Füllmaterial. Wie du das optimale Yogakissen für deine Yoga Stunden findest um mit gerader Wirbelsäule in passender Sitzposition die Meditation durchführen zu können und was du bei der Entscheidung für ein Meditationskissen bedenken solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Meditation mit Meditationskissen
Auswahl des Meditationskissen
Die Vielfalt an Yogakissen die es online zu erwerben gibt ist wahrscheinlich nicht so schnell zu durchschauen, da es für Yoga Fans ganz unterschiedliche Meditationskissen gibt. Um entspannt in die Meditation einzutauchen, ist eine bequeme und gerade Sitzhaltung unerlässlich. Ein Meditationskissen wirkt förderlich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das Sitzen auf dem Meditationskissen einfacher mit geradem Oberkörper die Stellung halten kannst und die Form des Yogakissen den Knien, Hüften und Beinen eine entspannte Position gestattet. Eine passende Sitzposition ist für das meditieren unabdingbar, damit man nicht die Stellung verändern zu müssen und um sich ganz auf das meditieren besinnen zu können. Um das optimale Meditationskissen für deinen ganz persönlichen Geschmack zu kaufen, kannst du dir Gedanken darüber machen in welchem Meditationssitz du für gewöhnlich meditierst und auch die Körpergröße mit in die Überlegungen einbeziehen. Schneidersitz, Lotussitz oder Meditation mit aufgestellten Beinen? Gibst du mehr Wert auf Design sowie abnehmbaren Bezug oder ob das Yogakissen aus synthetischem Material oder einer Dinkelfüllung produziert ist?
Form des Meditationskissen
In welcher Position meditierst du am liebsten? Bist du sehr dehnbar in Hüften und Beinen und machst deine Meditation gerne im Sitz des Lotus, ist ein halbmondförmiges Yogakissen bestimmt am besten für dich passend. Die halbmondartige Form gibt viel Platz für deine verschränkten Beine und du kannst die Hüfte recht leicht zum Boden bringen. Auch das bekannte runde Meditationskissen eignet sich optimal für sitzendes meditieren. Ein rechteckiges Yogakissen ist wohl die beste Entscheidung, sofern du schon Kenntnisse im meditieren besitzt und während der Meditation ohne unangenehmes Ziehen und Zwicken mit aufrechtem Rücken sitzen kannst. Sie eignen sich auch besonders in Yoga Asanas um den Körper in der Yoga Haltung zu unterstützen wie im Yogastil Restorative Yoga. Ein Hit unter den Meditationskissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Das Zafu Meditationskissen hat seitliche Falten und damit eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist im Design vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein ovales Yogakissen bzw. Meditationskissen ist eine gute Möglichkeit für dich, falls du lieber im liegen meditierst und du das Meditationskissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst
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Bedeutung des Füllmaterials
Leicht ist es sicher nicht sich nur nach oval, halbmondförmig oder eckiger Form festzulegen. Denn so wie es unterschiedliche Formen der Meditationskissen gibt, können die Kissen auch mit nicht immer dem gleichen Innenfutter gefüllt sein. Die Füllung kann eine Dinkelfüllung hergestellt sein, aus zertifizierter Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Füllmaterial ist entscheidend für die richtige Körperhaltung und hängt von der Gestaltung und Größe des Meditationskissen ab. Auch die Körpergröße, welches Gewicht auf dem Kissen lastet und die Verwendung des Kissens müssen bei der Wahl des inneren des Yogakissen bei der Wahl berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für ausladendere Yogakissen, weil das Korn groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den Bezug eignet sich ein angenehmer und robuster Stoff wie Baumwolle, der abnehmbar ist und schnell gereinigt werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Finden deines Meditationskissen mit gutem Grund auf gute Qualität der verwendeten Rohstoffe für Füllmaterial sowie die Außenhülle achten um möglichst lange Freude an deinem Kissen zu bekommen und ein auf der Haut angenehmes Kissen zu für deine Meditation nutzen zu können.
Fazit zum Yogakissen kaufen
Meditationskissen gibt es für jedes Bedürfnis, doch nicht jedes Kissen ist für jedermann gleich geeignet. Deine Größe, die passende Form je nach Meditationssitz, Farbe und Design sowie das im Kissen verwendete Produkt sind ausschlaggebend für die Qualität eines guten Yogakissen für die Ausübung der Meditation. Bevor du dir ohne nachzudenken ein unpassendes Yogakissen zulegst, kannst du dir diese Fragen beantworten: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Meditationskissen passt zu meiner Größe? Wie teuer darf das Meditationskissen sein? Hast du dein perfektes Meditationskissen entdeckt, wirst du schon bald nicht mehr ohne Meditationskissen meditieren wollen.
