Yogaklotz Ein Yogablock oder Yogaklötze passen zur Yoga Praxis dazu wie die Yoga Matte. Gleichwohl ob du durch Yoga als sportlichen Aspekt in deiner Freizeit bessere Fitness anstreben möchtest und den Yoga Block in deiner Yoga Praxis benutzt oder mit den Klötzen deine Asanas korrekt ausführst – ein Yoga Klotz ist ein essentielles Yoga Hilfsmittel und gehören definitiv zum Yoga dazu. Auf jeden Fall gilt es vor dem Kauf, einen Vergleich der Blöcke zu machen um den besten Yogablock für deinen Geschmack zu erwerben. Mit den hier gemachten Informationen entdeckst du auch ohne Kaufberatung den passenden Yoga Block für dein Yoga Programm.
Yogaklötze und Yogaklotz: Sinnvolles Yoga Zubehör
Yoga Block im Yoga – Handhabung
Ein Yoga Block dient vor allem dazu, die Posen, also die Asanas, korrekt zu praktizieren. Das Yoga Zubehör unterstützt dich darin, die korrekte Haltung auszuführen wenn du unter anderem (noch) nicht flexibel genug bist oder noch nicht die erfoderliche Power hast. Die Yogaklötze dienen als Verlängerung von Armen und Beinen bei stehenden Posen oder sind eine tolle Erleichterung, um auf den Armen balancieren zu trainieren. Die Yogaklötze geben dir Standhaftigkeit ebenso wie Sicherheit und helfen dir darin, die Körperhaltung für den Körper sauber sowie gesundheitsfördernd auszuführen. Ohne dieses Hilfsmittel gewöhnen wir uns dummerweise häufig eine ungesunde Haltung in den Übungen an und verletzen unserem Körper damit. Das Hilfsmittel richtig untergelegt unterstützt dir, sämtliche Teile deines Körpers in die anatomisch richtige Haltung zu positionieren und dadurch die Yoga Pose exakt wie im Yoga Lehrbuch auszuführen. Insbesondere im ursprünglichen Yoga, Iyengar Yoga und im Yogastil restorative Yoga werden die Yoga Blöcke gerne verwendet.
Auch für sitzendes meditieren sind Yogablöcke eine tolle Unterstützung. Wegen dem höheren Sitzen auf dem Yoga Block ist es besser, den Oberkörper gerade zu halten und den unteren Teil des Körpers bequem in der Haltung einzunehmen. Vor allem für Unerfahrene, die das gerade Verweilen im sitzen nicht gewohnt sind, sind Yogaklötze super dafür verwendbar, gerade und aufrecht zu sitzen.
Mehr über Yoga:
Yoga Zubehör: Yogamatte, Yoga Klotz, Meditationskissen, Klangschale.
Yoga Arten + Meditation: Hatha Yoga, Acro Yoga, Restorative Yoga, Partner Yoga, Yin Yoga, Kundalini Meditation, Meditation zum Einschlafen, Yoga Nidra!
Yoga Sonnengruß, Lotussitz, Yoga Fisch, Yoga Taube, Chaturanga, Yoga Krähe, Yoga Baum, Herabschauender Hund, Shavasana.
Was gibt es beim Kauf zu beachten?
Ein guter Yoga Block sollte standhaft und qualitativ hochwertig sein. Am besten hältst du Ausschau nach einem Set bestehend aus 2 Blöcken, sofern du Übungen ausführst bei denen du gleichzeitig beide Hände auf die Yoga Blöcke stützen wirst. Die Enden der Klötze müssen gerundet sein, damit sie sich ohne Schmerzen einsetzen lassen. Die verkauften Yoga Blöcke haben ein einheitliches Maß, welches sich ideal für das Üben von Dreieck, Halbmond und anderen Asanas anbietet. Möchtest du den Yogaklotz vor allem für die Meditation anwenden, kannst du dir auch einen Block mit breiterer Sitzfläche kaufen. Bedeutend ist auch das Material, da das verwendete Material über Schwere und das Aussehen des Yoga Block bestimmt. Edel aus Bambus oder Kork, verspielt und bunt oder schlicht aus Holz – lasse deinen individuellen Geschmack , kaufe den Block, der deine Bedürfnisse optimal zufrieden stellt und zu deinem Yogastil passt.
